Sok od cvekle i limuna protiv holesterola
Ni u ovom receptu nećete morati da kuvate cveklu, jer kao što smo rekli kuvanjem se izgubi dosta hranljivih sastojaka. Za ovaj izuzetno zdrav sok od cvekle biće vam takođe potreban blender, koji može da je samelje.
Sastojci:
- 1 cvekla,
- 1 ili 2 limuna
- med po ukusu.
- Kako se pravi sirup od cvekle
Očistite i isečete cveklu na kocke i ubacite u blender. Limun takodje oljuštite isečete i ubacite u vaš blender. Preko toga nalijete malo vode, ali ne skroz do vrha. Sve sastojke dobro izmeljite i procedite u drugu posudu. Dodajte meda po ukusu i imate gotov izvanredan sok od cvekle i limuna.
Napravite sirup od cvekle u još nekoliko kombinacija
Od kile cvekle možete dobiti 700 mililitara napitka. Ako vam se ukus ne svidja možete da ga kombinujete i sa sokom od jabuke, sa šargarepom, sa sokom od ananasa, ceđenim limunom, limuntusom i da u svaku kombinaciju po želji i ukusu dodate med.