Home ZDRAVLJE Odlicna je za anemiju i mnoge druge kardiovaskularne bolesti

Odlicna je za anemiju i mnoge druge kardiovaskularne bolesti

0
Odlicna je za anemiju i mnoge druge kardiovaskularne bolesti

Sok od cvekle i limuna protiv holesterola

Ni u ovom receptu nećete morati da kuvate cveklu, jer kao što smo rekli kuvanjem se izgubi dosta hranljivih sastojaka. Za ovaj izuzetno zdrav sok od cvekle biće vam takođe potreban blender, koji može da je samelje.
Sastojci:

  • 1 cvekla,
  • 1 ili 2 limuna
  • med po ukusu.
  • Kako se pravi sirup od cvekle

Očistite i isečete cveklu na kocke i ubacite u blender. Limun takodje oljuštite isečete i ubacite u vaš blender. Preko toga nalijete malo vode, ali ne skroz do vrha. Sve sastojke dobro izmeljite i procedite u drugu posudu. Dodajte meda po ukusu i imate gotov izvanredan sok od cvekle i limuna.

Napravite sirup od cvekle u još nekoliko kombinacija

Od kile cvekle možete dobiti 700 mililitara napitka. Ako vam se ukus ne svidja možete da ga kombinujete i sa sokom od jabuke, sa šargarepom, sa sokom od ananasa, ceđenim limunom, limuntusom i da u svaku kombinaciju po želji i ukusu dodate med.

 

…nastavak na sledećoj strani…